För en pigg och aktiv vardag

Av Jennie Pettersson Foto Pappila Bild

Klockan är närmare halv tio på en måndag och efter en stojig kväll har Eva Lundell just nattat sina yngsta barn Axel, 15 månader och Vera, 3 år. Under dagen har hon haft fullt upp med sitt arbete som högstadielärare där hon ständigt håller många bollar i luften. Ändå ger hon nu ett piggt och glatt intryck, som om hon nyss kommit hem från en spa-semester. Hur lyckas hon med det?

– Hahaha, det där är en sanning med modifikation. Jag kan absolut känna mig trött mellan varven. Livet som småbarnsförälder är ju som det är, med sömnbrist och hela den biten. Men jag måste säga att jag trots allt har lyckats hitta en bra energinivå nu när jag dricker lite Multiboost varje dag, säger Eva.

Det började med att Evas kollega föreslog att hon skulle hänga med och springa Lidingöloppet. Eva såg det som ett bra mål för sin träning och tackade ja. Men efter en tids löpträning kände hon att det ibland gick lite trögt, så hon ville ha något som gav henne lite extra kraft och motivation.

– Då gick jag till hälsokostaffären här i Sala där jag bor, för tjejerna som jobbar där kan verkligen sin sak. De tipsade mig om kosttillskottet Multiboost och det kändes precis som en sådan produkt jag letade efter, säger Eva.

Multiboost är ett flytande kosttillskott med ananassmak designat för att stödja kroppens energiomsättning och energiutnyttjande. Det innehåller bland annat vitaminer, mineraler, grönt te, guarana och Q10. Eva började ta två doser per dag – en till frukosten och en till middagen.

– Det var i löparspåret några veckor senare som jag märkte de första effekterna. Jag fick liksom inte samma trötthetskänsla när jag var ute och sprang. Och när jag kom i mål var jag inte helt slut utan hade kunnat fortsätta en stund till. Dessutom började jag känna ett helt nytt sug inför passen. Det var kul!

Eva kände sig piggare även i sin övriga vardag. Hon kände sig mer på alerten rent mentalt, och tänkte inte ”sådär såsigt”, som hon själv uttrycker det.

– Jag började märka att jag kom igång lättare på dagarna, och eftersom jag kände mig piggare upplevde jag också saker på ett mer positivt sätt. Att ha småbarn tar ju en del energi men även där kände jag att det blev lite enklare och roligare när det fanns mer kraft att ta av, säger Eva.

Den goda effekten fortsatte att hålla i sig. Några månader senare kom dagen då det var dags att springa det 30 km långa Lidingöloppet. Eva kom trött och glad i mål och bestämde sig genast för att göra om det året därpå, fast med en ännu bättre tid som mål. Nu tränar hon vidare med sin löpning och sin styrketräning.

– Tränar man tre, fyra gånger i veckan som jag gör så är det nog inte helt självklart att man får i sig all näring man behöver, så jag gillar att Multiboost ger mig extra vitaminer och mineraler. Som småbarnsförälder blir ju måltiderna inte alltid så optimala och regelbundna som man skulle vilja heller så där finns ytterligare en anledning att ta ett litet tillskott. Jag är jättenöjd med Multiboost och rekommenderar det till alla som vill orka med en aktiv vardag precis som jag.

Multiboost – för mental skärpa och fysisk energi

Multiboost är skapad för att stötta och optimera kroppens energiförbränning och energiutnyttjande. Med hjälp av en rad små naturliga mikroämnen ser den till att cellernas mitokondrier får de ämnen de behöver för att kunna producera energi.

Kalorier är ett mått på energi och det som gör oss mätta. Energi finns i protein, kolhydrater och fett. Vid brist på mikroämnen känner man ingen hunger men däremot blir man ofta trött eller får andra besvär.

Mikroämnen viktiga för energiförbränning

För att den energi som vi får från den mat som fyller buken skall kunna omvandlas och förbrännas och bli energi i form av rörelser, värme och kemisk energi till de biokemiska processer som pågår i kroppen behöver vi små mikroämnen som ser till att förbränningen och omvandlingen sköts på ett effektivt sätt. Då behövs vitaminer, mineraler, antioxidanter och andra små mikroämnen som fungerar som viktiga nycklar i detta komplicerade maskineri. Även lindrig brist på exempelvis vattenlösliga vitaminer ger trötthetssymptom. Vattenlösliga vitaminer är de vitaminer som är känsligast att försvinna, exempelvis när vi tillagar mat - inte så märkligt att folk blir trötta alltså!

Multiboost ger energi och skärpa

Multiboost är sammansatt med bland annat dessa mikroämnen för att se till att du ska orka mer och att energiförbränningen ska fungera så optimalt som möjligt. Perfekt för dig som bestämt dig för att börja träna eller för dig som vill orka.

Multiboost innehåller följande mikronäringsämnen:

Vattenlösliga vitaminer (9 st essentiella)

Vattenlösliga vitaminer är C-vitamin samt 8 st B-vitaminer (folsyra, biotin, B1, B2, B3, B5, B6 och B12.) Gemensamt för hela gruppen B-vitaminer är att de behövs för en rad olika steg i kroppens energi-omsättning och energiutnyttjande. Eftersom de är vattenlösliga kan B-vitaminerna inte lagras i kroppen utan följer med urinen ut. De måste tillföras regelbundet. Vattenlösliga vitaminer är känsliga och försvinner lätt vid tillredning av mat. Även lindrig brist ger trötthetssymptom. Kroppen kan inte få i sig för mycket av vattenlösliga vitaminer

Superbäret Guaraná

Guaraná är energigivande superbär rika på antioxidanter och energigivande ämnen som används av allt från elitidrottare till lyckliga motionärer. Guaraná växer i Amazonas och innehåller Teobromin och Teofyllin som är bra för ”kondisen”.  Guaraná innehåller också antocyaniner och har i vissa studier visat sig vara bra för ökad ork. De Guaranabär som finns i Multiboost genomgår en rad tester för att ge en mild och långverkande energieffekt.

Superfruktigt grönt te

Grönt te har fått mycket uppmärksamhet eftersom omfattande forskning visat på många positiva hälsoeffekter. Grönt te är traditionellt använt i Asien och det innehåller mycket antioxidanter som kallas katekiner, speciellt EGCG men även flavonoler – antioxidanter som går snabbt ut i kroppen vilket kan vara bra när man tränar. Det gröna te-extraktet som finns i Multiboost har en unik utvinningsprocess som gör att det håller en kvalitet av världsklass!

Mer antioxidanter

Q10 (Ubikinon): Koenzym Q10, även kallat ubikinon, som är ett vitaminliknade fettlösligt ämne. Koenzym Q10 är viktig för att kroppens celler ska kunna producera energi. Enzymet finns naturligt i kroppen, men mängden avtar med åldern. Q10 är också en utmärkt antioxidant.

MSM (Metyl Sulfonyl Metan): Elitidrottare och andra motionärer använder MSM för att minska värk dagen efter träning. Det hjälper även till för att snabba upp återhämtningstiden och minimera den ”naturliga” nedbrytningen av muskelvävnad vilket bidrar till att styrkan och vigheten behålls längre. Genom att äta MSM stärker du också hår, hud och naglar på ett naturligt sätt och många känner dessutom att de har mer energi. MSM är också en kraftfull antioxidant som sätter stopp för fria radikaler i din kropp

C-vitamin: Askorbinsyra är en mycket potent antioxidant som även hjälper till att stabilisera andra antioxidanter. C-vitamin (Askorbinsyra) är också bra för att öka upptaget av järn.

Andra ämnen som finns i Multiboost:

L-Glutamin: Glutamin är en aminosyra som själv kan bildas i kroppen och är viktig för muskeltillväxten. Omkring 50 – 60 % av de fria aminosyrorna i muskeln består av glutamin. Tränar man mycket är det viktigt med ett extra tillskott av glutamin eftersom aminosyran i kroppen förbrukas.

Magnesium: Viktigt för muskel- och nervceller. Används främst för att undvika kramper.

Krom: Essentiell mineral som hjälper kroppen att hålla blodsockret på en jämn nivå vilket ger mer ork.